コーチングを受けて、自分の問題に対応していくと、何か一つバージョンアップした自分になります。
ちょっとした成長を重ねていくということです。

コーチングを受けて、成長について考えることもあります。

問い）成長ってどのように意識できますか？

答え）成長・・・☆

意外と皆さん、自分の成長について意識していないんですね。
そういう私も・・・です。

常に毎日「自分」を見ているわけですから、気づかないのも当然です。
そこを意識すると、ステキなことが沢山見えてきます。

普段、あまり振り返ることのない過去ですが、「自分史」を作ってみると、とても鮮明に過去の記憶が蘇ってきます。
たまには自分の歩いた奇跡を追うのも良いのではないでしょうか？
きっと新しい自分を発見できますよ！
ただ、そこまで手間をかけなくても
　　・昨日の私
　　・１週間前の私
　　・１ケ月前の私
　　・半年前の私
・・・と、少しずつ過去をさかのぼって思い出してみてください。
今とはきっと違う自分がそこにいるはずです。
人はどんどん成長する動物ですから、意識をしてみると自分が成長している！
ということに気づくはずです。

また、「人は失敗して成長するんだ！」といいますね。
過去の失敗を振り返って、今の自分の成長ぶりを確認するのも良いでしょう♪

公開講座での自己プロデュースワークショップの#1でも「自分とのかかわり～自分を見つめる」をテーマに、色々な自分を発見するワークを行いました。自分を発見するには、いろいろな方法や切り口があります。
試してみてはいかがでしょうか。