基礎知識　心理学・脳

１．ＮＬＰとは
２．なじみの感じ

NLP（Neuro Linguistic Programming）：神経言語プログラム　という心理学的技法があります。

敢えて一言で言うと、「成功する心理学的コミュニケーション・思考技法」と言えます。


かなり大まかな、あやふやに言い方になりますが、それは以下の経緯からです。

NLPの発端は、１９７０年代初期のカリフォルニア大の言語学助教授（当時）のジョン・グリンダーと心理学科生のリチャード・バンドラーの、心理療法に対する考察から始まりました。

その当時のゲシュタルト療法等の著名な治療家の用いるパターンを見つけ、それを、他の人に伝達しようとしたのです。
ここに、理論的な興味は持ち合わせていませんでした。効果的な治療法を、役に立たせるために伝達することを主眼にしていました。
言い方を変えれば、１９世紀末から２０世紀初頭にアメリカで形成され、ヨーロッパにも出たプラグマティズムの表れの一つかもしれません。

当初、ジョンとグリンダーは、「どんな分野であれその道に優れた人々を研究して、そのパターンを学ぶ方法」を収集し、広めていきました。
そして、１９７６年に、この収集した技法に名前をつけました。これが「神経言語プログラム：NLP」です。

さて、NLPを初めて知る際に良くだされるテーマがあります。
それは、人間はどこから情報を受け取るかということです。

視覚、聴覚、体感覚に大きくわかれます。この感覚のどこが強いかは個人差もありますし、物事のTPOによっても使い分けた方が良いでしょう。自分でなく、相手の強い感覚に合わせた方が伝わりやすくなります。

「やわらかな風」といった、体感覚で表現を伝えるのにも使えますね。

お母さん と聞いて何を思い起こしますか？
ちょっと目を閉じて感じてみてください

真っ先に思い起こしたのは何ですか？

お母さんの姿、声、抱かれた感触、お袋の味というのもあるかもしれません。

この時、真っ先に思い起こした感覚はあなたの得意な感覚の可能性が高いです。
ＮＬＰでは、この感覚を大きく三つに別けて考えます。
視覚、聴覚、体感覚です。これを代表システムと呼びます。

例えば、お母さんの例で、味を思い出した人は、体感覚が強いと思われます。

伝える相手に合わせて、代表システムを変えた伝えかたにするのも伝わりやすいコミュニケーションのこつかもしれません。